Etiqueta: alimento

Ya sabemos lo que va a pasar? Seamos proactivos…!!

Una sola ración de SAMPA equivale a un almuerzo o cena,se almacena cocido,o sea,no necesitarás hacer fuego para alimentarte,se hace con granos económicos de tu elección ,es muy facil de hacer ,puede durar mas allá de los diez años a pedido de muchos ,este es el tutorial de como elaborar esta mágnifica comida de Supervivencia para afrontar lo que llegará Ingredientes que use en este video 200 gramos de porotos (frijoles) pueden ser blancos,negros rojos,etc 200 gramos de Maní(cacahuate) si lo mueles demasiado fino se hará una pasta que como veras en el video es como lo prefiero 200 gramos de garbanzos 200 gramos de maíz,puede ser de cualquier variedad 200 gramos de lentejas 200 gramos de soja (soya) 200 gramos de trigo 1 kilos de Miel 1 Kilo de platáno(DESHIDRATADO),como en esta zona no se consigue usé bananas deshidratadas,en el video verás como deshidratarlas POR CADA KILO DE GRANOS MOLIDOS SE UTILIZA 1 KG DE MIEL Y POR CADA KILO DE GRANOS MOLIDOS 1 KG DE PLATÀNO O BANANAS DESHIDRATADAS Estas proporciones pueden variar ,tu sentido comùn te dira,al momento del armado de las raciones si las bolas no se arman facilmente,agrega un poco mas de miel,en cambio si la preparación esta pegajosa,agrega un poco mas de harina de granos las bolas de SAMPA O TSAMPA ,deben taparse por 24 hs después de que las armes,al dia siguiente notarás que se endurecieron como se muestra en este video,recién ahi almacenalas en recipientes de vidrio o plástico que cierre hermeticamente,en un lugar oscuro,seco y fresco,sobre estantes o maderas pero jamás sobre el suelo,pueden durar mas de 10 años incluso mas alla de los 15 años si se almacena bien en el caso de que no sea asi,durarán menos